安伽瑜伽 | 全城征集百位健康达人 一起重塑身心

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迎来了安伽瑜伽健康福利大放送！

全城征集百位健康达人

一起重塑身心！

安伽瑜伽专为健康达人献上大礼，原价980元的精品瑜伽月卡，抢定价只需49.9元
课程内容：阴瑜伽、普拉提、维秘塑形、伸展瑜伽、肩颈瑜伽…………
名额有限！！
秒定时间：
3月26日-3月27日

1.地址：
上课地址:文明北路恒辉名苑东面二楼农业银行楼上
2.上课时间:
18:45-19:45
20:00-21:00
3.课程内容:
课程表所有大团课(一周21节，具体按课程表)
4.秒杀卡启用时间:
2024年5月31日前
5.联系电话：
15016657800 海珠老师

(活动最终解释权归安伽瑜伽所有)

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瑜伽有身体塑形，改善睡眠，促进血液循环，调节内分泌的作用。

身体塑形：如果属于身体微胖或者是身形不美观，那么在练习瑜伽的过程中，可以活动到身体各个关节，牵拉周围的肌肉软组织，从而达到塑形的效果，还可以改善身体的体态，防止出现腰椎病和脊椎病等。

改善睡眠：练瑜伽的过程中需要消耗大量的能量，同时调整好呼吸，可以起到安神镇静的效果，对睡眠有一定帮助，因此可以改善睡眠质量。

促进血液循环：练瑜伽有助于促进血液循环及新陈代谢，对身体有一定的好处，因此平时坚持练瑜伽可以保持年轻状态。

调节内分泌：对于女性来说，练瑜伽可以调节内分泌，对女生的卵巢功能也有一定的作用，可以改善月经不调的问题。