你春困没有？

阿别 · 发表于 2016-4-21 10:27

百度说的：

气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，就是春困，是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。其中也含有一些病理因素，比如缺内源氧，一些“春困”是疾病的表现。

春困的由来编辑
一：由于此时节湿气重，人体若阳气不足，易受湿邪侵犯，脾因湿困而致运化失职，出现易困嗜睡、精神难以集中、疲倦乏力、肠胃问题等，这在中医上被称为“湿困”或“春困”。春困会影响肝的疏泄，一旦肝失疏泄、气机郁滞，便容易令人情绪异常或低落。
二：除了季节的转换，湿气加重容易令人“春困”之外，经常进食生冷、肥甘厚味的食物，或者少运动、缺乏休息，都容易使人的脾胃功能欠佳。小儿形气未充，脏腑娇嫩，脾之运化功能未完备；老人、长期患病者等脾胃虚弱，亦较易有“春困”的症状。
三：其实，春困是人体应对季节转化而自然做出的调节反应，所以春季感到疲惫无力很正常，但若有严重的症状如嗜睡、经常疲倦乏力等，则需注意。很多情况下，“春困”若太严重，则可能是抑郁症等情绪病的先兆，或有可能引发糖尿病、高血压等疾病。肺朝百脉，若身体本身肺脏的功能同时虚弱，也有可能导致严重春困。[1]

运动调节
慢跑
慢跑有助于细胞和组织得到额外的氧，促使大脑清醒。
游泳
游泳能增强身体的耐力，而不增加关节的负担。抗击春困，赶走疲劳。
蒸气浴
每周一次蒸气浴，可以消除冬季留在体内的“废料”，从而使血管得以净化，血液循环重新振作起来。

链接：
http://baike.baidu.com/link?url=AIShvn2Gpj6ZwfBjX2A1C2IC8Xcx_BndLSZPk9ZH8FfsOPoAFIe6crjOJ848MluvLOA0keWpdRMJA1zHtEHKizYxGxIR1IC1_-7dNZnmqFi

恶鬼 · 发表于 2016-4-21 11:23

天天要搭客维持生计，一年365日，没有什么是觉得困不困的。

宿昔青云志，蹉跎白发年。
2016又快过了一半
吃完饭出门继续搭了

tt2cc813 · 发表于 2016-4-21 11:27

小铭Jimmy · 发表于 2016-4-21 11:49

春眠不觉晓，处处蚊子咬！

鱼塘佬 · 发表于 2016-4-21 11:49

美女当前还困吗？

aku008 · 发表于 2016-4-21 12:02

苦逼啊

惜缘 · 发表于 2016-4-21 12:22

鱼塘佬发表于 2016-4-21 11:49
美女当前还困吗？

和美女“畅谈完人生”之后就会困了。。。一觉到天亮吖！！！原谅邪恶之人必有邪恶之处！~！！哈哈哈~~

莫名的怒火 · 发表于 2016-4-21 12:23

没有

2965277 · 发表于 2016-4-21 12:25

我春遗，怎么办？

时尚区 · 发表于 2016-4-21 12:27

吖浩 · 发表于 2016-4-21 17:39

脱光衣服都不行了

恶鬼 · 发表于 2016-4-21 18:25

吖浩发表于 2016-4-21 17:39
脱光衣服都不行了

今晚来开发区，我叫老板整个玛卡烤鱼你吃

fengliguan · 发表于 2016-4-21 21:11

我四季都犯困，就无所谓的春困了。

吖浩 · 发表于 2016-4-21 21:21

恶鬼发表于 2016-4-21 18:25
今晚来开发区，我叫老板整个玛卡烤鱼你吃

我晚晚都回kai fa qu

恶鬼 · 发表于 2016-4-21 22:01

吖浩发表于 2016-4-21 21:21
我晚晚都回kai fa qu

还没到？我吃完半条玛卡烤鲨鱼了

三千情丝 · 发表于 2016-4-21 22:06

好熟悉的中医基础内容

阿别 · 发表于 2016-4-21 22:09

三千情丝发表于 2016-4-21 22:06
好熟悉的中医基础内容

你煮些什么出来吃吃

大炮四 · 发表于 2016-4-22 00:11

tt2cc813 · 发表于 2016-4-22 07:50

Lgc15151 · 发表于 2016-4-22 08:04

翠花,上酸菜!

你春困没有？

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