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[明悦瑜伽] 茂名明悦瑜伽文化: 斯里兰卡行摄—立体养生自由行走于天地

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发表于 2016-8-24 11:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
                                                                        
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斯里兰卡行摄—立体养生自由行走于天地
我喜欢和享受行走在路上的感觉,接近自己的内心,接近美丽大自然……在路上,回归玩耍的天性,释放自由的心性:觉察、存在、喜悦……---Lida老师
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美丽的斯里兰卡

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可爱的斯里兰卡人们

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Lida老师和斯里兰卡人们的亲切合影

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Lida老师虔诚的祈祷

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Lida老师和大象的亲密接触

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享受旅行的Lida老师

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有一种旅行叫你不可少——立体养生

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瑜伽中的Lida老师——英勇无畏的战士二式



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早起揉腹——四款精油都是宝,旅行必备

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早餐前来一杯提阳气,补气血的黑姜,精神饱满



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只有想不到,没有做不到——垃圾桶中泡脚,放松劳累的双脚



热爱分享的Lida老师


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在这一个3个小时的车程里,不同的人做不同的选择,聊天、睡觉、打电话、玩手机,偶也不例外。只是我比同行的人,对身体多了一份觉知。知道久坐会伤颈椎腰椎。                                         ——Lida老师

不遗余力推广健康生活方式的Lida老师

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立体养生培养的就是一种健康的生活方式而已,只要您愿意,随时随地可以坚持。-----立体养生倡导者、经络平衡瑜伽创始人、明悦瑜伽董事长 陈婵婵LIDA老师


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*明悦瑜伽文化经络平衡瑜伽,教你做自己的上上医。
*立体养生与目的什么是立体养生?每日一瑜伽(经络平衡瑜伽,系统安全练经络,调情志)、一揉腹(早晚养胃和暖宫精油,调和内脏,祛毒素)、一泡脚(老中医特效泡脚粉,祛寒湿,下虚火,助睡眠)、一黑姜(提阳气、补气血)
*立体养生100天目的1、形成早睡早起、勤快的长寿习惯;2、打造平和体质:经络疏通、情绪平和、气血充足、身心温暖
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明悦瑜伽作为体育局第一间民办非企业单位,在过去11年时间里,为改善茂名百姓的健康提供大量有益的服务。而且,也在11年的教学实践中,摸索出一条更加适合中国人体质的瑜伽练习方法----经络平衡瑜伽系列课程和立体养生方法,它融合了中医经络、印度瑜伽和西方心理学,更加全面到位地帮助百姓,改善体质。还获得了大量病患和亚健康人群得到康复的成功经验,例如浅表性胃炎、甲状腺结节、慢性咽炎、便秘、肠梗、慢性肠胃炎、多巢囊肿、子宫肌瘤、痛经、月经不调、巧克力囊肿、盆腔炎、乳腺增生、乳腺囊肿、风湿性关节炎、颈椎病、肩周炎、腰椎病、肥胖、过瘦、抑郁症、焦虑症、失眠症等等。由于调理效果明显,获得国家人社部重视,2016年5月经络平衡瑜伽划归中华保健护理协会管理,是国内唯一被国家级医学行业认可的瑜伽流派。研究表明:每投入1元的立体养生,可以减少100元以上的医疗支出,节省一半的锻炼时间。
大家肯定有疑问:立体养生好像能治百病呀?
不是立体养生方法治疗百病,而是立体养生顺应了身心的需要(头要凉,脚要热,便要通,气要足,血要畅),采取三通一补的方法,让人的自愈力提升,自己修复身体而已。
——立体养生倡导者、经络平衡瑜伽创始人、明悦瑜伽创始人 陈婵婵老师

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温馨的人民南馆
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【人民南馆地址】茂名市人民南路城市便捷酒店14楼
【电话】0668-2298651


精致的中海馆
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【中海馆地址】茂名市高凉中路中海大厦1102房
【电话】0668-3332158


大气的光华北馆
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【光华馆地址】茂名市光华北路138号三楼
【电话】0668-2863158
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